Kære medlæsere af 12 sunde vaner
Jeg er så småt igang med læsning og overvejelser i forbindelse med første kapitel i bogen, så jeg blev lidt overrasket over at andre allerede var nået til at diskutere konkrete grødopskrifter på bloggen. Forstå mig ret: det er relevant nok - men selv er jeg kun nået til de blødere forberende ting. Måske er jeg "en uge bagefter" jer? Hvis det er sådan vil jeg lige skynde mig videre, så vi kan nå at følges ad:-)
Det er ikke fordi min nuværende livsstil er superusund - men jeg glæder mig til stille og roligt at tillægge mig nye sunde vaner.
Hæfter mig ved bogens udsagn om at ALLE kan få et bedre helbred - blot ved at ændre små men gode ting, lidt af gangen.
Glæder mig meget til at se, hvad forløbet vil bringe.
Især glæder jeg mig til kapitlet om bedre SØVN :-)
Mange hilsener
Ag
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Jeg bevæger mig også rundt i første kapitel, selvom jeg har læst en del af bogen før. Så jeg er i gang med at forberede mig mentalt til at ændre min livsstil.
SvarSletJeg har skrevet det tidligere i en kommentar, her på siden, at jeg i stedet for en notesbog har oprettet en lukket blog, som jeg bruger til daglige skriblerier, links til gode steder og andre relevante ting. Det fungerer rigtig godt.
Jeg er tilgengæld godt i gang med den praktiske del af uge 1; de mere bløde dele af forberedelserne er jeg ikke nået så langt med. Jeg har selvfølgelig gjort mig nogle (overfladiske) tanker, men jeg har overhovedet ikke fået brugt min notesbog eller tilnærmelsesvis brugt tid på fordybelse.
SvarSletMin tanke er vel at man 'bevæger sig rundt i kapitlerne' en uge af gangen og så tager man det så seriøst som man selv vil - eller lige har tid eller inspiration til den uge.
SvarSletSå der er ikke rigtigt noget med at være foran eller bagud, den eneste ramme er vel at man følger det kapitelindhold som ugen handler om. Om der så kommer lidt strøtanker og kommentarer som ikke er beskrevet i kapitlet er vel bare en lille bonus...
Tanken med eksperimentet er altså IKKE at nogen skal føle sig bagud eller foran - tag den inspiration du orker, skriv det du lyster osv. Nogen vil gerne have en meget udspecificeret køreplan for hver uge og synes konceptet er lidt for løst, andre at det er en styrke at man kan 'shoppe' efter behag.
Lad os kun sammenligne os med hinanden der hvor det giver inspiration og energi :o)
BTW, så har jeg læst hele kapitlet, men ikke haft tid til fordybelse, det må blive i weekenden :o)
SvarSlet